Programa de Promoção da Saúde Mental – MENTEFORTIS (ano letivo 2022/2023)

No âmbito da cidadania e desenvolvimento, foi desenvolvido ao longo ano letivo um programa de promoção da saúde mental junto das turmas do 3º ano, nomeadamente a turma N4 – Técnico de Produção Agropecuária, turma O4 – Técnico de Multimédia, turma P4 – Técnico de Cozinha/Pastelaria e turma Q4 – Programador de Informática. 

De acordo com a estratégia nacional de educação para a cidadania, o direito à Saúde e à Educação, sendo dos mais elementares, subentende uma visão do bem-estar num âmbito alargado, em que os aspetos biológicos, emocionais e contextuais se entrecruzam de forma determinante. A Educação para a Saúde pretende incentivar os alunos a assumir o bem-estar físico e mental como uma condição básica para exercer plenamente a cidadania.  

No cumprimento deste pressuposto, em parceria com o CDIJ – FORTIS, foi posto em prática um programa que abordou temas como a saúde mental, a autoestima, o autoconceito, a gestão de emoções, o perfil profissional e a motivação/perspetivas para o futuro. Os objetivos foram promover a saúde mental dos jovens, identificar emoções que bloqueiam/impulsionam a mudança, refletir sobre a importância de cultivar o amor-próprio e incentivar a desenvolver um futuro promissor.  

As atividades passaram por ações de sensibilização, dinamização de world café, criação de um vision board e atividades de promoção do bem-estar e do autocuidado, passando por um quiz sobre a saúde mental. Todas estas atividades foram dinamizadas pela equipa do CDIJ – FORTIS, Dra. Letícia Leal, Dr. Alvarino Ferraz, Dra. Bárbara Faria e Dra. Marina Silva, que através do seu empenho, criatividade e experiência tornaram estas sessões em momentos de enriquecimento mútuo e de partilha de conhecimentos e vivências, de grande importância para o futuro dos nossos jovens.